训练外的时间，他喜欢看悬疑电影、听音乐，会弹吉他、钢琴，也经常自己唱歌，最爱嘻哈音乐。

他在社交网络上传的短视频，因为背景音乐选得太好，已经被网友整理出了专属歌单。

在被问及自己和同龄人的区别时，他谦虚地表示，他和大家没有什么不同，都是一样的爱玩。只是自己可能在运动细胞上面比较多一些。

即将到来的2月14日和15日，他仍有一项男子单板滑雪大跳台的比赛要参加，相比于他已经摘得银牌的单板滑雪男子坡面障碍技巧项目，这是他的强项。

而赛后的2月18日，则是他的18岁生日，关于成年，苏翊鸣许了3个生日愿望：

我的第一个愿望，

就是希望通过自己的努力，去赢得更多的比赛来获取参加冬奥会的资格，然后能在自己的祖国参加2022年的冬奥会；

第二个愿望，

希望可以完成我自己理想的动作，然后取得好的成绩，站在领奖台上获得第一名，让国歌奏起；

第三个愿望，

希望可以在我18岁这一年拿到一份理想的大学录取通知书。

提前祝他生日快乐，得偿所愿。

短评+适用主题自古英雄出少年。中国17岁小将苏翊鸣冬奥首秀上，凭借1800五圈转体决胜一滑，摘得单板滑雪男子坡面障碍技巧银牌，实现我国历史新突破。苏翊鸣4岁与滑雪结缘，天赋极高，2018年入选国家队。先后在多个比赛的男子单板滑雪大跳台和坡面障碍技巧项目中斩获金牌。苏翊鸣天赋过人，但背后靠的是努力与拼搏的汗水。为了挑战一个高难度动作，他需要反复练习6个小时。繁重的训练，曾经让他在一周之内滑坏了4块雪板。在成为运动员之前，苏翊鸣还是一名演员。因为滑雪能力出众，参演了徐克导演的《智取威虎山》中“小栓子”一角。同时，在《狼殿下》《生逢灿烂的日子》《林海雪原》《摇滚小子》等作品中都能找到他的身影。而让苏翊鸣选择成为职业运动员的，正是北京冬奥申奥成功的消息。为祖国荣誉而战，他决定暂时放下演员身份，全身心精力倾注到冬奥备战中。拼搏是单板精神的苏式定义。赛后接受采访，苏翊鸣说道：“希望大家可以尽自己最大的可能，去尝试一下想尝试的东西，因为努力永远不会欺骗你。”【适用主题】天赋与热爱、努力拼搏、成功与付出、少年奋斗等【示例】泰戈尔曾言：“只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。”荣誉的背后，是无尽的付出与努力的拼搏。年仅17岁的“天才少年”苏翊鸣在冬奥赛场上一飞冲天，一举夺银，赢得了观众热烈的欢呼与掌声。而这耀眼的天赋与成绩离不开刻苦与勤奋，他一周的训练量就能滑坏四块雪板。努力不会欺骗任何人，拼搏是单板精神的苏式定义。

02 谷爱凌：凌波微步，所向披靡

自律者得自由，勤奋者获成功。没有谁能随随便便成功，任何优秀的人都要靠勤奋自律才能成就非凡的人生。谷爱凌自小就极其自律，为了参加训练，每周坐 4 小时车赶往滑雪场，永远热情高效地把自己的事情做到最好。“自助者天助之”，因此，她能不断摘得各种滑雪赛事的桂冠，并取得斯坦福大学的入学资格。超强的自控力与不停息的刻苦练习，让谷爱凌的人生如开挂般精彩非凡。

短评+适用主题

谷爱凌，年仅18岁的天才少女，以距离满分仅差20的成绩考入斯坦福，更是在36天内获6枚金牌，被国际滑联评价称为滑雪史上第一人！

2月8日，在冬奥自由式滑雪女子大跳台的赛场上，谷爱凌凭借1620高难度的完美一跳，摘得金牌。翻腾飞跃于雪道上空，落地后谷爱凌也是惊喜得热泪盈眶。事实上，这高难度的最后一跳是她临时决定的。

“这个动作是我上个礼拜训练时想的。从来没有在雪上做过，第二跳落完后，我看到我是第二名，我选择做这个动作。”谷爱凌说道。

高难度动作的背后，是她刻苦的练习和极限挑战的勇气。为了掌握1620这一动作，谷爱凌每天从上午11点训练到下午4点，过程中还摔哭过。